保健护理

失眠是现在生活中非常常见的一种病，它不仅会影响我们的身体健康还会给我们的心理带来极大的痛苦和负担，但是长期使用失眠药又会...[详细]

我们在日常生活中经常会听到大家说小孩、孕妇和老年人一定要补补充钙元素，不然就会出现这样或那样的问题，所以他们也会听取大家...[详细]

铁元素是保持身体健康的重要物质，缺铁不仅会容易感觉疲劳、抵抗力下降、容易生病、免疫系统出现问题。因此人体每天都需要摄入10~...[详细]

痱子是宝宝夏季里比较容易出现的一种皮肤问题，其中又分为红痱子、白痱子、脓痱子3种，脓痱子是痱子中症状比较严重的，护理起来比...[详细]

过敏性鼻炎是一种比较难治愈的疾病，因为引起它反复的因素有很多，例如室内外的尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、植物花粉等都...[详细]

哺乳期是指产后产妇用自己乳汁喂养婴儿的时期，此时的产妇经过妊娠分娩，机体疲惫，精神紧张，神经系统机能状态不佳，加上妊娠后...[详细]

痛经是很多女性朋友都经历过的，严重的朋友在那几天里甚至会痛的在床上打滚，给大家的生活和工作带来了诸多的不适和困扰。本期小...[详细]

相信大家都想知道，我们在日常生活中应该怎么做才能预防自己患上感冒这样的小病。下面小编先从饮食方面来给大家科普一下——10种抗...[详细]

在日常生活中，很多人为了自己和家人的身体健康，经常会补充各种维生素，维生素c就是其中的一种。维生素c是人体不能自己合成的营养...[详细]

拔火罐是一门很讲究的学问，看似是很简单的方法，只要将火放在罐中，并将火罐快速贴到背部，再以火燃烧消耗的氧气，起到使背部抽...[详细]

中医在我国流传上千年，一直深受大家的信赖，作为医学的重要财富，中药对我国百姓就诊治病发挥着重要作用。不过中医药理博大精深...[详细]

现代人生活节奏快，亚健康人群基数越来越大，养生逐渐受到人们的重视。大多数人习惯从饮食上养生，因为 步骤冗杂而放弃养生的也大...[详细]

眼睛会出现很多疾病，但老花眼是多数人无法逃避的，但是如果平时做好预防工作，老花眼会来的晚一些。那么，如何预防老花眼呢？这...[详细]

有皮肤过敏的人，常常苦不堪言。其实，可以通过按摩两个穴位就可以防止皮肤过敏，下面我将介绍一些穴位按摩方法分享给大家。足三...[详细]

在漫长的中医学发展过程中，我们的祖先经过长期的实践与观察，发现在人体的众多穴位中有一些穴位具有养生保健功能，经常刺激这些...[详细]

天气已进“三九严寒”，正值进补时节，但是有的人进补没有原则，殊不知不同的人体质不同，结果导致怎样进补才能不错、不过?“进补...[详细]

越来越多人喜欢保健养生，推拿按摩必不可少的重要一环。有朋友从网上自学一些相关穴道的推拿按摩手法进行按摩，但是和专业推拿师...[详细]

肝，将军之官，肝主疏泄。在中医上有养肝就是养命的说法，的确，肝脏功能众多，一旦出了问题对身体健康的影响不容小觑，可谓牵一...[详细]

很多人一发烧就往医院跑，开始吃药或打退烧针，可是遇到半夜交通不便、或是孩子发烧经不起路上折腾怎么办？今天教大家3个退烧穴位...[详细]

秋梨膏作为秋季特有的药膳，似乎是治疗咳嗽的不二之选，一些商家特制的秋梨膏更是添加了具有清肺止咳疗效的川贝、枇杷等，使得秋...[详细]